据善世获悉，近日，由黄晓明主演的都市职场剧《紧急公关》热播，一下子就带动了关于“职场人中年危机”的相关话题讨论。

 

在剧中，中年技术工刘革因房贷以及家庭生活开支压力不得不重新找工作，不想却在面试过程中遇到了巨大的职场困境：面试官认为他身为技术工无法胜任初创公司的管理岗，而又由于他资历深，公司更无法满足的他的技术岗位薪资要求。

 

刘革中年遭遇失业的剧情，一下子戳中了许多观众的“痛点”：原来当代职场在抛弃中年人时，连声招呼都不会打！

 

据善世了解，大多数人感到中年危机，通常是在职场中看到后辈们越来越优秀，而自身无论能力，还是体力都陷入了瓶颈期，随时有被替代的危机感，同时，面对房贷，车贷，家庭的压力与日俱增，是自己从处在严重的焦虑心态中。

 

那么，职场中年人如何突破这种境况？在善世看来，其实它不过是我们的一生中所经历的一个心理低潮期而已。只要积极应对，只要不放弃，逆风翻盘是指日可待的事情。

 

对此，著名的商业管理专家陈春花给我们提出了三点“逆势生长”得出建议：

 

1、留出足够的时间来锻炼身体。因为衰老快速与否，很大的区别在于你的身体是否健康。一定要在原有的生活节奏中，安排出时间来做运动。运动应该和你的工作同等重要。

 

2、保持开放和良好的心态。很多年轻人感觉比我们年轻，是因为他们认为自己时间还很长，所以不怕做错；我们之所以觉得衰老，就是因为我们总认为自己时间不够了，不能再错了。那肯定就是往衰老的方向走。所谓开放和良好的心态，就是你愿意学新东西、愿意尝试新东西。如果你对新东西、新知识不愿意学习，也不愿意尝试，你基本上就没办法去生长

 

3、多花时间和年轻人在一起。陈春花说，有句话说的很有道理，那就是“向80后学习，拜90后为师，向00后致敬”。跟年轻人在一起时，不要认为你自己年纪大、经验足，就有道理去教育他们，你得转换过来变成学生。

 

除此之外，陈春花还说：“如果你觉得今天有危机感，其实是一件好事。因为危机的另一面是动力。假如我们都在舒适区，实际上没有办法进步。”为此，她认为人到中年，有三件事最重要：

 

第一，接受这个时间带给你所有的美好，甚至包括你的危机和焦虑。

如果你足够焦虑，你身体反而可能动起来，也许对你的健康有好处。

 

第二，用欣赏的眼光去看你不懂的事。

危机和焦虑最大的来源是，你发现很多东西你看不懂了，年轻人也带给你紧迫感。其实这些都不重要，只要能接受、包容更多新东西，你还会有另外一层：你有中年给你的沉淀，你对任何事情理解的深度，可能会比年轻人深很多。

 

第三，找到自己能做的事。

在中年最应该做的是怎么帮助更多人成功，而不是计较自己成不成功。一个人成不成功最重要的衡量标准不是你自己得到什么，而是你帮助多少人得到什么。

 

总而言之，事实上，每个人都会经历中年，也有很大可能会遭遇中年危机。但是，在善世看来，中年危机也没有那么可怕。善世的建议是，如果想解决中年危机，一定别让自己过早的进入舒适区，享受安逸。不要让自己格局变小，要放宽眼界，降低预期，转移压力，学会给自己的生活制造点惊喜。更重要的是，一定要保持学习，无论是眼界还是能力，始终有竞争力，不至于被淘汰。